Personlig Træner & Smertebehandler

Jeg hjælper mennesker med at blive stærkere, sundere og mere smertefri – på en måde, der kan holde i hverdagen. Ikke gennem ekstreme planer eller kortsigtede løsninger, men gennem enkle, realistiske vaner og træning, der er tilpasset dig og dit liv. Min tilgang bygger på evidens, erfaring og sund fornuft. For det er ikke mængden af øvelser, kilo eller gentagelser, der afgør dine resultater, men om det, vi laver, kan gentages uge efter uge. 

Som din træner kan du forvente en engageret og nærværende tilgang, hvor både din fysiske udvikling og mentale trivsel er i centrum. For mig handler træning ikke kun om kilo og gentagelser – det handler om dig, og hvordan du har det både i og uden for træningslokalet. 

Faglighed

• Fysioterapeut stud. (Sep. 2024 - Jan. 2028) | Professionshøjskolen UCN Aalborg
• Personlig Træner | EREPS lvl 4.
• Diplom Fysisk Træner | Dansk Idrætsforbund.
• Kostvejleder | PT Danmark
• Sport related injuries UE | AaB 1885 Bjartur Thomsen
• Udd. Smertebehandler | Smertefribevægelse
• Cupping behandler | Lasota akademi